GESTANTI 2018-2019


Questa attività è rivolta alle donne in gravidanza (dal terzo mese ) che vogliono mantenere e migliorare il proprio stato di salute in relazione alle esigenze della maternità. Le finalità del corso tendono a migliorare la funzionalità del sistema cardiocircolatorio e vascolare, alla tonificazione generale, in particolare della muscolatura interessata durante il parto, all'  attenuazione dei disturbi tipici, quali il gonfiore alle gambe, la ritenzione idrica, la cellulite, i dolori dorso-lombari. Un'altro aspetto positivo è il controllo dell’ansia e dello stress tipici del periodo, tramite le relazioni con gli istruttori e le altre future mamme.
FREQUENZA BISETTIMANALE O MONOSETTIMANALE:

INFORMAZIONI ORARI COSTO DEL CORSO: vedi depliant programma .pdf
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